Los rituales son como hábitos y los hábitos son los que te llevan a tener resultados, es eso que hacemos repetidamente, son simples elecciones diarias que hacemos en determinados momentos y no parecen importantes pero determinan lo que estás logrando en tu vida, en tu salud, relaciones, trabajo, etc.
Entonces yo hoy quiero hablarte de todos esos rituales que hago diariamente y que me han funcionado para hoy día tener la calidad de vida que tengo y estos son los siguientes:
Me despierto temprano entre 6:00 am o 6:30 am depende de cómo tenga el día, inmediatamente comienzo a agradecer por un día más, agradecer es importante porque te abre las puertas de la abundancia, te hace sentir en un estado de bienestar inmediato porque te estas concentrando en algo que SI tienes ahora en tu vida, yo agradezco por tener mis hijos, mi esposo, mi hogar y por estar sana, le pongo una intención al día, me levanto y me tomo una taza de agua tibia con limón, ayuda a alcalinizar tu cuerpo y a mi en particular me ayuda muchísimo con la digestión, luego inmediatamente me visto para irme a entrenar, hago dos veces a la semana yoga, un día hago box y dos veces ejercicios con máquinas y pesas para mantener mis músculos tonificados y luego regreso a casa para buscar a mi hija y llevarla a la escuela, uy bueno llevarla a la escuela o buscarla es de mis cosas favoritas del dia, mis hijos me iluminan la Vida, ya que la dejo Dedico una hora a la lectura DIARIO es importante siempre estar aprendiendo, siempre siempre checo mi agenda y doy prioridad a lo más importante, el saber gestionar tu tiempo te ayudara a cumplir con tus compromisos y no postergar, siempre hago mis comidas a las horas y así cuido mi salud, hago 3 comidas fuertes y dos meriendas y así mantengo mi metabolismo acelerado.
La diferencia entre la gente exitosa y la que no, son sus prácticas diarias, las personas exitosas tienen muchos hábitos buenos y pocos malos, para explicarme mejor un mal hábito es por ejemplo ver mucha televisión o dedicarle demasiado tiempo a las redes sociales por mencionar algunos, no te quiero decir con esto que no es válido ver televisión o ver tus Redes sociales sino que modera el tiempo que le dedicas a estos, podría ser una hora tal vez el día, dile no a las distracciones, así serás más productivo y puedes aprovechar el tiempo para mejorar tus capacidades, sigue la regla de 80/20 es decir el 20% tus acciones te producirá el 80% de tus resultados.
No acumules pendientes, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy siempre le repito esta frase mi esposo.
Ahora me encantaría conocer cuáles son tus rituales y si tú sientes que estás teniendo la calidad de vida que deseas, déjame tus comentarios !!!
Excelente!!! Gracias por compartirlo, un abrazo!